Massage có lợi ích gì?

Massage thường được coi là một phần của y học bổ trợ. Nó dần được coi như một phương pháp điều trị hỗ trợ cho nhiều bệnh lý khác nhau. Các lợi ích của mát xa bao gồm:

  •  Giảm căng thẳng  và giúp thư giãn
  • Giảm đau và căng cơ
  • giảm nhịp tim và huyết áp
  • Cải thiện tuần hoàn, tăng cường năng lượng và sự tỉnh táo
  • Cải thiện chức năng miễn dịch

Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng massage còn hữu ích trong việc hỗ trợ điều trị các vấn đề như: Lo âu, rối loạn tiêu hóa, đau cơ xơ hóa, nhức đầu, mất ngủ do căng thẳng, đau lưng dưới, đau thần kinh, hội chứng đau cân cơ, các chấn thương hoặc biến dạng mô mềm, đau khớp thái dương, đau lưng trên và cổ.

Ngoài những lợi ích đối với các bệnh lý cụ thể, một số người còn lựa chọn massage vì nó tạo cho họ cảm giác thoải mái, thư giãn hơn.

LIÊN HỆ ĐẶT CHỖ

07 6789 9918 (Ms.Ngọc)